"Nachtcafé: Von Vorsätzen und Rückschlägen" am Freitag, 28. Dezember 2018, 22 Uhr im SWR Fernsehen

Michael Steinbrecher spricht u. a. mit Christiane Morley, die
einen Neuanfang in Schottland wagte / Freitag, 28. Dezember 2018, 22
Uhr, SWR Fernsehen

Der Jahreswechsel ist der perfekte Anlass, um neue Pläne zu
schmieden: Ob Abnehmen, berufliche Veränderungen oder Auswandern in
ein fernes Land - die Motivation ist jedoch oftmals schneller verweht
als der Rauch des Silvester-Feuerwerks. Auch wenn man sich fremd im
eigenen Leben fühlt, ist die Angst vor Hindernissen und dem Scheitern
meist stärker als die Kraft für eine dauerhafte Veränderung - dazu
braucht es Mut, Risikobereitschaft und Ausdauer. Wie schafft man es,
durchzuhalten und das Leben nachhaltig zu verändern? Was tun, wenn
man zwar Vollgas gegeben hat, das Vorhaben aber dennoch gescheitert
ist? Darüber spricht Michael Steinbrecher mit seinen Gästen im
"Nachtcafé: Von Vorsätzen und Rückschlägen" am Freitag, 28. Dezember,
22 Uhr, im SWR Fernsehen.

Die Gäste im "Nachtcafé":

Christiane Morley wagte einen Neuanfang in Schottland Es ist nie
zu spät für einen Neuanfang: Als die Tochter von Christiane Morley
aus dem Haus und ihre Ehe am Ende war, setzte die Sozialpädagogin
alles auf eine Karte: "Ich dachte mir in dieser Situation: Wenn ich
es jetzt nicht mache, mache ich es nie." Endlich verwirklichte sie
den Traum, der schon lange in ihr schlummerte: Ein Land, in dem
Englisch gesprochen wird. Mit kleinem Gepäck wanderte sie nach
Schottland aus. Und fand dort die große Liebe.

Michael Teuber wurde durch einen Schicksalsschlag zum Umdenken
gezwungen Michael Teuber war 19, hatte das Abitur fast in der Tasche
und wollte seine frisch gewonnene Freiheit genießen. Windsurfen,
Snowboarden und Spaß am Leben. Bis ein Autounfall alles veränderte.
Diagnose: Inkomplette Querschnittslähmung: "Aufgeben kam für mich nie
in Frage." Fünf Jahre quälte er sich, bis er wieder gehen lernte.
Heute ist er weltweit einer der erfolgreichsten Spitzensportler mit
Behinderung.

Götz Wörner fand, am Tiefpunkt seines Lebens angekommen, ein neues
Erfolgsmodell Vor zehn Jahren war Götz Wörners Leben am Tiefpunkt.
Sein Musiklabel war wegen einer Fehlinvestition pleite: "Ich hatte
zum Schluss weder Strom noch Telefon. Meine Partnerin trennte sich -
ich war am Boden", so der Musikproduzent. Ein Leben mit Hartz 4
bedeutete für ihn nicht nur soziale, sondern auch kulturelle
Isolation. Daraus entstand seine Idee: Kultur muss auch für
Bedürftige bezahlbar sein. Er rief den "Kulturpass" ins Leben, der
zum Erfolgsmodell wurde.

Jessica Verfürth wurde misshandelt und konnte sich erst spät von
ihrem Peiniger lösen Jessica Verfürth ist in einem von Gewalt
dominierten Elternhaus groß geworden und nahm sich vor: "Nie wieder
wird mir in meiner Beziehung das passieren, was ich selbst zu Hause
erlebt habe." Bis ihr Freund zum ersten Mal zuschlug - und immer
brutaler wurde. Unzählige Male wollte sie sich trennen und flüchtete
mehrfach ins Frauenhaus. Den Absprung schaffte sie dennoch nicht.
Erst als er sie so schwer misshandelte, dass sie beinahe gestorben
wäre, fand sie die Kraft zu gehen.

Claudia Mey schaffte es nach unzähligen Versuchen erfolgreich
abzunehmen Endlich abnehmen und schlank bleiben - schon ihr halbes
Leben hatte die Friseurin Claudia Mey dieses Ziel vor Augen. Kaum war
eine neue Diät auf dem Markt, startete Claudia Mey einen neuen
Abnehmversuch - jedes Mal in der Hoffnung: Mit der nächsten Methode
wird alles anders. Doch statt erfolgreich abzunehmen, kam der
Jojo-Effekt. Bis auf der Waage 138 Kilo standen und sie einen
Entschluss fasste: "Ich nahm mir immer nur kleine Diät-Etappen vor.
Das zeigte Wirkung." Heute wiegt sie nur noch die Hälfte ihres
Höchstgewichtes.

Angelika Kallwass kennt das Geheimnis für erfolgreiche
Lebensumstellungen Abnehmen, mehr Sport und mehr Zeit für die
Familie: Die Liste, was im neuen Jahr alles anders laufen soll, ist
oftmals lang. Doch zwei Drittel halten ihre Vorsätze nicht mal bis
Ende Januar durch. "Wer sich aber zu ambitionierte Vorsätze vornimmt,
hat ein großes Risiko, damit zu scheitern", sagt Angelika Kallwass.
Die Psychologin weiß, wie es gelingen kann, den inneren Schweinehund
zu überwinden, damit Pläne auch nachhaltig Erfolg haben.

"Nachtcafé" - anspruchsvoller Talk auf Augenhöhe Das "Nachtcafé"
ist seit Jahrzehnten eine der erfolgreichsten Talkshows im deutschen
Fernsehen. Jeden Freitagabend begrüßt Moderator Michael Steinbrecher
Menschen mit besonderen Lebensgeschichten, darunter auch Prominente
und Experten, um sich gemeinsam mit ihnen mit einem Thema
auseinanderzusetzen.

"Nachtcafé: Von Vorsätzen und Rückschlägen" am Freitag, 28.
Dezember 2018, 22 Uhr im SWR Fernsehen